Livsstilsråd

Belastning:

En overbelastning av berørte lemmer må unngås. Unngå å bære ting, ikke gjør tungt, belastende husarbeid (f. eks. vindusvask, hagearbeid, graving).

Skader:

Skader bør unngås (stikk, slag, kutt, brannsår, brudd, skrubbsår). Ved eventuelt hagearbeid bør gummihansker brukes for å unngå skader. Ikke gå barbeint. Soling, sauna, solarium, varme bad og termalbad anbefales ikke. Manikyr og pedikyr bør benyttes med varsomhet.

Hos legen:

Det må ikke tas blodprøver av berørte lemmer, kobles til infusjon eller settes sprøyter i dem, måles blodtrykk på dem eller benyttes akupunkturbehandling.

Klesdrakt:

Ring, klokke eller armbånd må ikke bæres på berørte lemmer. Bruk heller ikke stramme klær, undertøy, sokker, og pass på så behå-stroppen ikke skjærer seg inn i huden. I tilfelle lympfeødem i øvre kroppsdel bør kvinner bruke bekvemme behåer med bred stropp. Skoene bør være bekvemme, de må ikke klemme, om nødvendig anbefales bruk av ortopediske sko.

Ernæring:

Man bør bestrebe seg på å holde en ideell kroppsvekt, enten med diett eller med fysisk aktivitet.

Sport

Utfør gymnastikk og sirkulasjonsfremmende øvelser daglig. Gå turer eller tren på innesykkel. Unngå å overbelaste de berørte lemmene (med f. eks. tennis, roing), og avstå fra å drive sport med høy skaderisiko (skisport, ridning).

Wellness

Fysioterapeutisk behandling og svensk massasje må ikke utføres på berørte lemmer. Soling, sauna, solarium, varme bad og termalbad anbefales ikke.