Consigli per il regime di vita

Sforzi

Si deve guardarsi dagli sforzi degli arti interessati. Non portate troppi pesi, non fate dei lavori domestici impegnativi (p.es. pulire i vetri, giardinaggio, vangatura).

Traumi

Si deve guardarsi dai traumi (punte, botti, tagli, ustioni, fratture, escoriazioni). Nei lavori di giardinaggio si consiglia di utilizzare dei guanti di gomma per evitare i traumi. Non camminate a piedi scalzi. Si sconsiglia di prendere il sole, fare la sauna, il solarium, l’acqua calda da bagno, l’acqua termale. Si deve fare il manicure e il pedicure con cautela.

Dal medico

Dall’arto interessato non si può prelevare il sangue, farvi la fleboclisi e le iniezioni, misuravi la pressione sanguigna ed effettuare un trattamento di agopuntura.

Abbigliamento

Sull’arte interessato non si possono indossare anelli, orologi, braccialetti. Non indossate vestiti, biancheria intima, calzini stretti e le bretelle del reggiseno non devono essere troppo strette. In caso di edema linfatico agli arti superiori le donne devono indossare dei reggiseni comodi dalle bretelle larghe. Le scarpe devono essere comode, non strette e in caso di necessità si consiglia di portare delle scarpe ortopediche.

Alimentazione

Si deve cercare di mantenere il peso ideale mediante sia con una dieta che attraverso attività fisiche.

Sport

Fate la ginnastica e fate ogni giorno degli esercizi che migliorano la circolazione. Passeggiate oppure usate la cyclette. Si deve evitare di praticare gli sport che implicano lo sforzo degli arti interessati (p.es. tennis, remata) e quelli con cui si corre il rischio di grossi traumi (sci, equitazione).

Benessere

Sugli arti interessati non si possono effettuare dei trattamenti di fisicoterapia e il massaggio svedese. Si sconsiglia di prendere il sole, di fare la sauna e il solarium, di usare l’acqua calda di bagno e dell’acqua termale.